योगासन और प्राणायाम में प्रमाणपत्र
(सीवाईपी)
कोर्स का अवलोकन
योगासन और प्राणायाम में प्रमाणपत्र (सीवाईपी) एक तीन महीने का कार्यक्रम है जो प्राणायाम और योगिक अभ्यास में मौलिक ज्ञान प्रदान करता है। इस कोर्स के लिए कोई पात्रता मानदंड या प्रवेश परीक्षा नहीं है। हाईस्कूल, इंटरमीडिएट, और ग्रेजुएशन पास उम्मीदवार भी आवेदन कर सकते हैं।
पाठ्यक्रम की मुख्य विशेषताएँ
अवधि
3 महीने
पात्रता
कोई मानदंड नहीं
शिक्षण माध्यम
ऑनलाइन या योग स्टूडियो
परीक्षा माध्यम
ऑनलाइन या परीक्षा केंद्र
ऑनलाइन कार्यक्रम शुल्क
स्टूडियो कार्यक्रम शुल्क
"प्राचीन" लाभ
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह कोर्स (सीवाईपी) 3 महीने का होता है, जिसमें छात्रों को पाठ्यक्रम के अनुसार सीखाया जाएगा। प्रायोगिक सत्र लगभग 1 महीने में समाप्त होंगे और अन्य विषयों की पढ़ाई अगले 2 महीनों तक ऑनलाइन क्लासेज के माध्यम से की जाएगी। अंतर केवल इतना है कि ऑनलाइन छात्र प्रायोगिक क्लासेज और अन्य विषयों की कक्षाएँ ऑनलाइन माध्यम से ही अटेंड करेंगे, जबकि स्टूडियो छात्र प्राचीन योग संस्थान, लखनऊ में प्रायोगिक कक्षाएं लेंगे। प्रमाणपत्र की परीक्षाएँ सत्रों के दौरान घोषित की जाएंगी और परिणाम के तीन महीने के भीतर प्रमाणपत्र प्रदान किए जाएंगे।
हालांकि, प्राचीन योग द्वारा आयोजित किए गए इस पाठ्यक्रम के साथ, ऑनलाइन छात्रों को उनकी फीस पर भारी छूट मिल रही है, साथ ही 2 महीने (1 + 1) की व्यावहारिक कक्षाएं निशुल्क प्राप्त हो रही हैं, और 1 महीने की अतिरिक्त व्यावहारिक कक्षाओं में भाग लेने के लिए प्राचीन योग से एक प्रमाणपत्र भी मिलेगा, जो उनकी मेहनत और अभ्यास के घंटों को मान्यता देने में मदद करेगा।
सीवाईपी पाठ्यक्रम
विषय 1 - योग परिचय
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योग क्या है?
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योग की परिभाषा और अर्थ
विषय 2 - सूक्ष्म आंदोलनों
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गर्दन के आंदोलन
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कंधे के आंदोलन
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कलाई के आंदोलन
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कमर की घुमाव
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घुटने के आंदोलन
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टखने के आंदोलन
विषय 3 - क्रिया
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धौती
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नेति
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नौली
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बस्ती
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त्राटक
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कपालभाति
विषय 4 - आसन
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आसन क्या है?
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आसनों की व्याख्या और अभ्यास
विषय 5 - प्राणायाम
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प्राणायाम क्या है?
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प्राणायाम की व्याख्या और अभ्यास
विषय 6 - मुद्रा
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मुद्रा क्या है?
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मुद्राओं के प्रकार
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मुद्रा मानव शरीर पर कैसे कार्य करती है
विषय 7 - बंध
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बंध क्या है?
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बंध के प्रकार
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बंध मानव शरीर पर कैसे कार्य करता है