प्राचीन व्यक्तिगत ट्रेनिंग
विशेष योग और ध्यान निजी सत्र
वैदिक योग
मनुष्य सभ्यता के सुनहरे युग में, जिसे सत्युग कहा जाता है, जहां मानवता ही एकमात्र धर्म था, वहा वैदिक योग दिव्य आत्मा से जुड़ने का माध्यम था। ऋग्वेद (जो दुनिया की सबसे पुरानी पुस्तक है) के अनुसार, सत्युग में फोटोग्राफिक याददाश्त और टेलीपैथिक शक्तियाँ सामान्य थीं क्योंकि वैदिक योग हर गुरुकुल में सिखाया जाता था।
आधुनिक युग में, जिसे कलयुग भी कहा जाता है, प्राचीन योग को पुनः लाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। मंत्र, आसन, क्रिया, प्राण, और ध्यान मिलकर वैदिक योग की मूल बातें बनाते हैं जो ब्रह्मांड के नियम को सबसे सरल तरीके से उजागर करते हैं।
एरो-नृत्य
एरो-नृत्य एक आधुनिक व्यायाम नृत्य है जिसमें एरोबिक्स, कार्डियो, और तालमेल नृत्य को मिलाया जाता है। हमारे शरीर को डिटॉक्सिफिकेशन के लिए बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और एरो-नृत्य व्यायाम इसका एक त्वरित स्रोत है।
हर दिन विभिन्न प्रकार के नृत्य का अभ्यास करने से वजन घटाने में मदद मिलती है क्योंकि इससे बहुत सारे कैलोरी जलते हैं। एरो-नृत्य के हृदय, मन, और ताकत पर सिद्ध लाभ होते हैं। यह आत्मविश्वास बढ़ाता है और आपके नींद के चक्र में सुधार करता है। यदि आपका लक्ष्य वजन उठाए बिना फिटनेस प्राप्त करना है, तो एरो-नृत्य आपके लिए है। इन विशेष नृत्य कक्षाओं के साथ अपनी इच्छित शरीर की आकृति प्राप्त करें।
अमृत ध्यान
अमृत ध्यान एक मार्गदर्शित ध्यान तकनीक है जो आपके अतीत को छोड़ने, माफ करने, और सभी को जैसा वे हैं वैसे स्वीकार करने में मदद करती है। निरशर्त प्रेम और आभार के साथ, आप एक तनावमुक्त, स्वस्थ, और सकारात्मक जीवन जीना शुरू कर सकते हैं।
माइंडफुलनेस, श्वास, पंच-तत्व साधना, और चक्र ध्यान को दृश्य कल्पना ध्यान के साथ मिलाया जाता है, जिसमें सभी पांच इंद्रियों का उपयोग किया जाता है ताकि कुंडलिनी (कॉस्मिक इलेक्ट्रिकल ऊर्जा) को सक्रिय किया जा सके और समाधि (गहन ध्यान) प्राप्त किया जा सके। अमृत ध्यान सबसे शक्तिशाली ध्यान विधियों में से एक है जो आपके जीवन को बदलने और सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ने में मदद करती है।
वजन कम करना
आपका शरीर का वजन कई कारणों और दैनिक गतिविधियों पर निर्भर करता है। ज्यादातर समय, यह स्वाभाविक होता है, और कभी-कभी यह चिकित्सा संबंधी होता है। यदि आपका शरीर का वजन स्वाभाविक है, तो हमारा वजन कम करने का कार्यक्रम आपको अपनी आदर्श शरीर आकृति में जल्दी पहुंचने में मदद करेगा।
हमारी विशेष वजन कम करने की तकनीक आपको आपकी दैनिक आहार, व्यायाम, योग, और ध्यान पर मार्गदर्शन प्रदान करेगी। आप देखिए, सब कुछ जुड़ा हुआ है। हमारी विशेष देखरेख में, आप जल्दी से वसा जलाना शुरू करेंगे और शेप में आ जाएंगे। यह 50% मन, 15% भौतिकी, और 35% आहार है जो मानव शरीर पर काम करता है। खाने से लेकर सोने तक, आप सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अपने आप को निगरानी में रखेंगे।
