चाय या कॉफी? क्या ज़्यादा बेहतर है?
चाय बनाम कॉफी बहस, उनके स्वास्थ्य प्रभाव, और प्राचीन योग क्यों प्राकृतिक, कैफीन-रहित विकल्पों को प्राथमिकता देता है।
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Pracheen Yoga
18 अग॰7 मिनट
कैसे समाज दुनिया भर में बढ़ते बलात्कार के मामलों को रोकने में मदद कर सकता है।
योग और ध्यान आत्म-नियंत्रण में मदद करते हैं। बलात्कार रोकने के लिए समाज, कानूनी और व्यक्तिगत प्रयास जरूरी हैं।
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Pracheen Yoga
14 अग॰10 मिनट
स्वतंत्रता दिवस पर भारत की विरासत: योग, ध्यान, पोषण और आयुर्वेद को अपनाना
योग, ध्यान, पोषण, और आयुर्वेद की समृद्ध विरासत को अपनाकर भारत का स्वतंत्रता दिवस मनाएँ और एक स्वस्थ भविष्य की ओर बढ़ें।
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Pracheen Yoga
12 अग॰6 मिनट
योग और पोषण: एक संतुलित अभ्यास के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार
योग और पोषण का गहरा संबंध है। सही आहार आपके योग अभ्यास को संतुलित करने में मदद करता है, ऊर्जा बढ़ाता है, और मानसिक स्पष्टता को बनाए रखता है।
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Pracheen Yoga
10 अग॰6 मिनट
योग कैसे घबराहट और उदासी में मदद कर सकता है
योग घबराहट और उदासी को नियंत्रित करने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, हार्मोन को संतुलित करता है।
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Pracheen Yoga
8 अग॰4 मिनट
योग में प्रारंभिक लोग 10 आम गलतियाँ करते हैं और उन्हें कैसे टालें।
आम योग गलतियों से बचें, एक सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास बनाएँ। योग एक व्यक्तिगत यात्रा है जिसमें धैर्य और जागरूकता चाहिए।
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Pracheen Yoga
7 अग॰4 मिनट
प्रारंभिक लोगों के लिए योग: प्रैक्टिस शुरू करने के लिए एक क्रमश मार्गदर्शिका
इस व्यापक मार्गदर्शिका के साथ अपनी योग यात्रा शुरू करें: इतिहास, लाभ, उपकरण, मूल मुद्राएँ, रूटीन और सचेतनता। आज ही शुरू करें!
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