एडीवाईटी पाठ्यक्रम
कुल 750 अंक - थ्योरी 500 अंक और व्यावहारिक 250 अंक

पेपर 1 : योग दर्शन और प्राकृतिक चिकित्सा

कुल 150 अंक - थ्योरी 100 अंक और व्यावहारिक 50 अंक

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यूनिट 1 - योग परिचय

1. योग का अर्थ और परिभाषा

2. वेद, उपनिषद, स्मृति और महाकाव्यों में योग का इतिहास

3. पातंजलि योग: अष्टांग योग

4. राज योग

5. कर्म योग

6. भक्ति योग

7. ज्ञान योग

8. पंच कोश

9. योग का अंतिम लक्ष्य

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यूनिट 2 - सांख्य दर्शन में योग

1. प्रकृति और पुरुष

2. चित्त और इसके पांच तत्व

3. पांच क्लेश और उनकी विभिन्न अवस्थाएँ

4. मन के पांच परिवर्तनों

5. "चित्त वृत्ति निरोध" का अवधारणा

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यूनिट 3 - प्राकृतिक चिकित्सा

1. प्राकृतिक चिकित्सा का अर्थ, इतिहास और विकास

2. प्राकृतिक चिकित्सा का दर्शन

3. प्राकृतिक चिकित्सा के सिद्धांत और उद्देश्य

4. प्राचीन और आधुनिक दृष्टिकोण

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यूनिट 4 - प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा रोगों का इलाज

1. प्राकृतिक चिकित्सा और अन्य चिकित्सा पद्धतियों की तुलनात्मक अध्ययन

2. नाशक सिद्धांत के लिए उपचार विधियाँ

3. हीलिंग क्राइसिस

4. रोग संकट: तीव्र और पुरानी बीमारियाँ, टॉक्सेमिया और बाधाएँ

5. प्राकृतिक प्रतिरक्षा और उसका विकास

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पेपर 2 : मानव शरीर की शरीर रचना और शारीरिक विज्ञान

कुल 150 अंक - थ्योरी 100 अंक और व्यावहारिक 50 अंक

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यूनिट 1 - स्वास्थ्य

1. स्वास्थ्य का अर्थ और परिभाषा

2. स्वास्थ्य के आयाम

3. योगिक और प्राकृतिक चिकित्सा दृष्टिकोण

4. समग्र स्वास्थ्य की अवधारणा

5. स्वास्थ्य का महत्व

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यूनिट 2 - सामान्य शरीर रचना

1. शरीर रचना और इसके प्रकार

2. मानव शरीर की शाखाएँ और उपशाखाएँ

3. कोशिका (कोशिका की संरचना और कार्य)

4. ऊतक (ऊतकों के प्रकार और उनके कार्य)

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यूनिट 3 - मांसपेशियाँ, तंत्रिकाएँ, जोड़ और कंकाल प्रणाली

1. मांसपेशी प्रणाली

2. तंत्रिकाएँ

3. कंकाल प्रणाली

4. मानव शरीर के जोड़

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यूनिट 4 - प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा रोगों का इलाज

1. श्वसन प्रणाली का परिचय

2. पाचन तंत्र का परिचय

3. परिसंचरण तंत्र का परिचय

4. मूत्र प्रणाली का परिचय

5. जनन प्रणाली का परिचय

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पेपर 3 : पारंपरिक योग और योगिक क्रियाएँ

कुल 150 अंक - थ्योरी 100 अंक और व्यावहारिक 50 अंक

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यूनिट 1 - आसन

1. 84 पारंपरिक आसनों का विवरण और अभ्यास, उनके वेरिएशन के साथ

2. आसनों के नाम और उनके अर्थ

3. आसनों को सुधारने और उन्नत करने की तकनीक

4. योग आसनों की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समझ

5. योग आसनों के सकारात्मक प्रभाव और सावधानियाँ

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यूनिट 2 - प्राणायाम

1. प्राणायाम

2. प्राणायाम का अर्थ और उद्देश्य

3. प्राणायाम और उनके वेरिएशन का विवरण और अभ्यास

4. शरीर में पांच विभिन्न प्राणों की व्याख्या और उनके भूमिकाएँ

5. प्राणायाम की मनोवैज्ञानिक समझ

6. प्राणायाम का महत्व

7. प्राणायाम के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक लाभ

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यूनिट 3 - शट क्रियाएँ

1. छह योगिक शोधन तकनीकों का विवरण और अभ्यास, उनके वेरिएशन, लाभ और सावधानियाँ

2. धौति, बस्ती, नेति, नौली, कपालभाति और त्राटक

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यूनिट 4 - बंध और मुद्रा

1. बंध का अर्थ, उसके लाभ और प्रकार

2. जलंधर बंध, मूल बंध, उद्दियान बंध और महा बंध

3. मुद्रा की परिभाषा, उसके लाभ और मुद्राओं के प्रकार

4. ज्ञान मुद्रा, ध्यान मुद्रा, वायु मुद्रा, पृथ्वी मुद्रा, सूर्य मुद्रा, शून्य मुद्रा, लिंग मुद्रा, योनि मुद्रा, शाम्भवी मुद्रा, आकाश मुद्रा, काकी मुद्रा, खेचरी मुद्रा और महा भेदी मुद्रा

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पेपर 4 : योग और मानसिक स्वास्थ्य

कुल 150 अंक - थ्योरी 100 अंक और व्यावहारिक 50 अंक

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यूनिट 1 - मानसिक स्वास्थ्य

1. मानसिक स्वास्थ्य की परिभाषा और प्रकार

2. विभिन्न शारीरिक बीमारियों, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असामान्यताएँ, कार्डियोवास्कुलर असामान्यताएँ, त्वचा रोग, श्वसन असामान्यताएँ, मेटाबोलिक और एंडोक्राइन असामान्यताओं में भावनात्मक कारक

3. कुल स्वास्थ्य में मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका, सामान्य और असामान्य व्यवहार

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यूनिट 2 - साइको-सोमैटिक बीमारियाँ

1. असामान्य व्यवहार में साइको-सोशल कारक

2. साइको-सोमैटिक दृष्टिकोण के मौलिक सिद्धांत

3. साइको-सोमैटिक प्रबंधन में प्राकृतिक चिकित्सा और योग की भूमिका

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पेपर 5 - योगियों के लिए शिक्षण विधियाँ और योगिक जीवनशैली

कुल 150 अंक - थ्योरी 100 अंक और व्यावहारिक  50 अंक

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यूनिट 1 - योग शिक्षण विधियाँ

1. शिक्षक और छात्र

2. योग प्रशिक्षकों के लिए दिशा-निर्देश

3. उचित शिक्षण का महत्व

4. एक अच्छे योग शिक्षक की आवश्यक विशेषताएँ

5. आंतरिक या बाहरी बीमारियों के रोगी का इलाज कैसे करें

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यूनिट 2 - पाठ योजना

1. पाठ योजना और इसके लाभ

2. एक अच्छे पाठ योजना की आवश्यकताएँ

3. योग कक्षाओं के लिए दिशा-निर्देश

4. आसनों के लिए पाठ योजना

5. प्राणायाम के लिए पाठ योजना

6. शट-क्रियाओं के लिए पाठ योजना

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यूनिट 3 - कक्षा प्रबंधन

1. शिक्षण अभ्यास के दौरान निर्देश देने की कला

2. कक्षा प्रबंधन

3. फीडबैक और सुधार

4. कैसे सिखाएँ

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यूनिट 4 - योगिक जीवनशैली

1. तीन प्रकार के भोजन: सात्विक, राजसिक और तमसिक

2. योगिक आहार के लिए सिफारिशें

3. योगी की तरह सोचने, खाने और सोने का तरीका

4. व्यक्तित्व विकास